Noom

Any program can tell you to eat less and move more.

Noom is different.

Noom’s proven psychology-based approach identifies your deep-rooted thoughts and triggers, and builds a custom game plan to help you form healthy habits, faster.

Featured in the New York Times, Women’s Health, Shape, Forbes, ABC and more, we've already helped over 45 million people worldwide build health habits and achieve their health goals.

People who use Noom lose an average of 18 pounds in just 16 weeks!

78% keep the weight off for over a year.

Learn how to navigate your environment, challenge your thoughts, master your triggers, and overcome any barrier that might come your way.

Whether it's emotional eating, cravings at mid-day, difficulty with social eating, or a sweet tooth, Noom's scientifically backed-solution will help you create a plan to overcome any obstacle and practice healthier habits until you've mastered them!

What you get:

- Scientifically-proven psychology approach to “trick” your body into building healthy habits, faster

- Flexible coaching designed to help you set and achieve your short- and long-term goals, and provide you with as much daily support and accountability you need -- you decide!

- Personalized feedback from your coach based on your in-app activity and progress

- Tools to track your weight, food, exercise, blood pressure, and blood sugar all in one place

- Interactive content with over 250+ new articles, including choose-your-own adventure style guides to apply our #PsychTricks into your daily life, seamlessly

- Smarter technology to identify your challenges in real time and keep you on track

- Custom meal + workout Plans available to take your progress to the next level

- Our most comprehensive food database, with over half a million new and updated food logging options and barcodes to make your experience even better

- An award-winning, battery-friendly pedometer to count your steps

Our team of doctors, psychologists, nutritionists, and personal trainers have created a new course that takes the most effective behavior change research and techniques and delivers them to you in daily bite-size articles and interactive challenges to teach you the skills you need to improve your health.

Sign up today to turn your healthy thoughts into healthy actions with Noom!

Любая программа может сказать вам, чтобы меньше есть и больше двигаться.

Noom отличается.

проверенный подход психологии на основе Noom идентифицирует свои глубокие мысли и триггера, и строит индивидуальный план на игру, чтобы помочь вам сформировать здоровые привычки, быстрее.

Показанный в Нью-Йорке Таймсах, женское здоровье, Shape, Forbes, ABC и более, мы уже помогли более чем 45 миллионов людей во всем мире строят привычки для здоровья и достижения своих целей в области здравоохранения.

Люди, которые используют Noom теряют в среднем 18 фунтов всего за 16 недель!

78% держать вес в течение года.

Узнайте, как провести свое окружение, вызов ваших мыслей, мастер ваших триггеров, и преодолеть любой барьер, который может прийти ваш путь.

Являются ли это эмоциональное питание, тяга в середине дня, трудности с социальной едой, или сладкий, с научной точкой зрения резервного решения Noom поможет вам создать план, чтобы преодолеть любые препятствия и практиковать здоровые привычки, пока вы не освоили их!

То, что вы получаете:

- научно-доказанный психологии подход к «трюк» ваше тело в построение здоровых привычек, быстрее

- Гибкий коучинг разработан, чтобы помочь вам установить и достижения ваших краткосрочных и долгосрочных целей, а также предоставить вам, как много ежедневной поддержки и подотчетности вам нужно - решать вам!

- Персонифицированный обратная связь от тренера зависит от вашего в-приложения деятельности и прогресса

- Инструменты для отслеживания веса, питание, упражнения, кровяное давление и уровень сахара в крови все в одном месте

- Интерактивный контент с более чем 250+ новых статей, в том числе выбрать свой собственный стиль приключения руководства, чтобы применить наши #PsychTricks в вашу повседневную жизнь, плавно

- Разумные технологии, чтобы определить ваши проблемы в режиме реального времени и держать вас на пути

- заказ еда + тренировка планы доступны принять ваш прогресс к следующему уровню

- Наша самая обширная база данных продуктов питания, с более полумиллиона новых и обновленных вариантов лесозаготовок питания и штрих-коды, чтобы сделать ваш опыт еще лучше

- Награды, аккумулятор удобно шагомер рассчитывать свои шаги

Наша команда врачей, психологов, диетологов и персональных тренеров создали новый курс, который принимает наиболее эффективных исследований в области изменения поведения и методов и доставляет их к вам в ежедневных статьях крохотные и интерактивных задач, которые научат вас навыки, необходимые для улучшения Ваше здоровье.

Подпишитесь сегодня, чтобы превратить ваши здоровые мысли в здоровые действия с Noom!